很多人都說麥皮和雜菜湯能夠排毒減肥,之前試過早餐吃麥皮,晚餐則吃雜菜湯,但效果一般,而且早餐吃麥皮的話,很快就會感到肚子餓,基本上捱不到中午時段。 所以我便建議女友早上吃一大碗雜菜湯,晚上則以麥皮作晚餐,這種方法健康得來又不算太辛苦,最適合想 keep 住唔肥的人。
至於我,減肥暫時並不是我的最大 concern, 反而調理好身子才是最重要,剛剛上星期學人家煲雞湯,是網絡上最簡易和快捷的懶人香菇雞湯,照著做之後果然是零失敗。 我用了兩隻雞腿加韓國香菇,放在鍋內三個小時,效果是意想不到是鮮甜,不過去雞皮這步驟做得不夠好,煮完的雞湯有點油,不過有了這簡單做法,以後就不用再買湯包了。
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